วิธีการเล่นลูกบอลด้วยมือล่าง
๑.
การจับมือเล่นลูกบอลด้วยมือล่าง
การเล่นลูกบอลด้วยมือล่างต้องคำนึงถึงการจับมือ
หรือการให้นิ้วหัวแม่มือชิดกัน มือทั้งสองต้อง
สัมผัสกันแนบแน่น
เพื่อให้แขนทั้งสองเสมอกัน ทำให้การควบคุมลูกบอลเป็นไปตามทิศทาง
ที่ต้องการได้ง่าย
วิธีที่จะทำให้มือทั้งสองข้างแนบชิดกันมี ๓ ลักษณะ ดังนี้
เป็นวิธีที่นิยมเล่นกันมาก มีวิธีการจับมือ ดังรูปที่ ๑.๑ ก – ๑.๑ ค
|
๑. หงายมือทั้งสองข้าง
|
๒. เอามือหนึ่งไปวางซ้อนทับ
อีกมือหนึ่ง |
๓. รวบมือให้นิ้วหัวแม่มือ
ชิดติดกัน |
 |
 |
 |
|
รูปที่ ๑.๑ ก
|
รูปที่ ๑.๑ ข
|
รูปที่ ๑.๑ ค
|
มีวิธีการจับมือ
ดังรูปที่ ๑.๒ ก – ๑.๒ ข
๑. ใช้มือใดมือหนึ่งกำหมัด
|
๒. ใช้อีกมือหนึ่งโอบหมัด นิ้วหัวแม่มือทั้งสองชิดติดกัน
|
 |
 |
|
รูปที่ ๑.๒ ก
|
รูปที่ ๑.๒ ข
|
๑.๓
โดยวิธีกำมือทั้งสองข้างชิดกัน
มีวิธีการจับมือดังรูปที่ ๑.๓ ก – ๑.๓ ข
มีวิธีการจับมือดังรูปที่ ๑.๓ ก – ๑.๓ ข
|
๑.กำมือทั้งสองข้าง
|
๒.นำมือทั้งสองข้างมาชิดกันให้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างเสมอกัน
|
 |
 |
|
รูปที่ ๑.๓ ก
|
รูปที่ ๑.๓ ข
|
๒. จุดที่่สัมผัสลูกบอล
 ๑ ก |
 ๑ ข |
 ๑ ค |
|
บริเวณที่ถูกลูกบอลคือ บริเวณท่อนแขนด้านหน้า
ทั้งสองแขนพร้อม ๆ กัน ตั้งแต่เหนือข้อมือขึ้น
มาประมาณ ๑๐ ซม. ดังรูปที่ ๑ ก - ๑ ข - ๑ ค |
||
๓. การออกแรงเล่นลูกด้วยมือล่าง
ในกรณีที่ลูกบอลที่พุ่งมาไม่แรง
การอันเดอร์ลูกต้องเพิ่มแรงยกของแขนขึ้น เพื่อให้เกิดแรงกระทบลูกและเมื่อลูกบอลพุ่งมาแรงมากให้ออกแรงส่งเพียงเล็กน้อยโดยอาศัยแรงกระดอนจากลูกช่วยในการส่งลูกบอลการที่จะใช้แรงมากน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับระยะทางความเร็ว
ความแรงของลูกบอลด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น